TIPS ĐẸP


bat-mi-bai-tap-tang-chieu-cao-cua-nguoi-nhat

BẬT MÍ BÀI TẬP TĂNG CHIỀU CAO CỦA NGƯỜI NHẬT

Vận động mỗi ngày là một trong các bí quyết cải thiện chiều cao của người Nhật. Bài tập tăng chiều cao của Nhật theo đó cũng được nhiều người tìm kiếm để áp dụng cho bản thân. Bài viết sau đây sẽ bật mí một bài tập tăng chiều cao do người Nhật sáng tạo có […]
Xem thêm

10 CÁCH GIẢM MỠ LƯNG VÀ BÀI TẬP TĂNG CƠ HIỆU QUẢ

Mỡ lưng dày khiến cơ thể trở nên phì nhiêu, nặng nề, không duyên dáng, đây cũng là nỗi khổ của không ít người hiện nay. Với mong muốn có được một bờ vai đẹp, một vóc dáng thanh thoát, cân đối, các chị em đã không ngừng tìm mọi cách để giảm mỡ lưng. […]


ĐỐT CHÁY CALO HIỆU QUẢ TRONG 15 PHÚT VỚI CÁC BÀI TẬP YOGA CHUYÊN SÂU

Những gợi ý vài tập yoga giảm cân nhanh sau đây chắc chắn sẽ là một trong những sự lựa chọn hoàn hảo cho kế hoạch giảm cân của bạn. 5 bài tập yoga chuyên sâu sau đây sẽ giúp bạn đốt cháy khá nhiều calo và có được một tinh thần minh mẫn, sảng […]


NGĂN NGỪA LÃO HÓA BẰNG MASSAGE NÂNG CƠ MẶT TỰ NHIÊN

Khi ngày càng nhiều người quan tâm và chú trọng đến việc làm đẹp và tìm hiểu cũng như tìm kiếm các phương thức để chăm sóc da. Thông qua massage, bạn hoàn toàn có thể tự lựa chọn ra cách giúp mình vừa nâng cơ mặt, chống chảy xệ vừa ngăn ngừa lão hóa […]


UỐNG NẤM LINH CHI CÓ GIẢM CÂN KHÔNG?

Nấm linh chi được biết đến như một sản phẩm rất tốt cho sức khỏe, nhưng uống nấm linh chi có giảm cân không là một vấn đề mà không phải ai cũng biết. Hãy cùng nhau tìm hiểu về vấn đề này trong bài viết dưới đây. Nấm linh chi là loại dược phẩm […]


TẬP SQUAT ĐÚNG CÁCH GIÚP VÒNG BA CĂNG TRÒN

Squat là một trong những bài tập phổ biến, dễ thực hiện để tăng kích thước vòng ba nhưng thường bị tập sai kỹ thuật, dẫn đến hiệu quả kém. Squat là một trong những bài tập phổ biến và được nhiều người chọn lựa khi tập mông bởi những chuyển động ngồi xổm lên […]


EO THON BẤT NGỜ CHỈ VỚI 7 NGÀY ĂN KIÊNG

Vẫn là câu chuyện cũ có lẽ bạn đã nghe nhiều lần: chế độ ăn quyết định tới 70% kết quả giảm cân. Thế nên, chuyện có vòng eo mơ ước chỉ trong vòng 7 ngày, nghe có vẻ giống quảng cáo, nhưng lại hoàn toàn có thể. Quá trình ngắn ngày này, tất nhiên, […]


CÁC BƯỚC CHĂM SÓC DA CỦA NGƯỜI NHẬT CHO DA BẠN TRẮNG RẠNG NGỜI

Các bước chăm sóc da của người Nhật – một xu hướng làm đẹp thịnh hành không thua kém các trend từ Hàn Quốc. Người Nhật nổi tiếng là dưỡng da rất tối giản nhưng hiệu quả mang đến lại “lợi hại” vô cùng. Minh chứng cho điều này là làn da của phụ nữ […]