Hàng ngày mái tóc của bạn chịu tác động rất nhiều từ các yếu tố như: hóa chất, khói bụi, nắng nóng, cọ sát vào quần áo, mũ đội,… dẫn tới các “bệnh về tóc”. Theo một khảo sát vào năm 2019, đến 80% ở các bạn nữ gặp phải tình trạng khô xơ, chẻ ngọn, rụng tóc, nấm da đầu,… mặc dù tóc họ trước đó cũng từng rất mềm mịn và khỏe đẹp. Vì vậy nếu mái tóc của bạn được chăm sóc đúng cách sẽ giúp mái tóc bồng bềnh, chắc khỏe; ngăn ngừa rụng tóc, tóc khô xơ, chẻ ngọn.

 

Các bước chăm sóc tóc cơ bản

Chúng ta đều biết rằng một mái tóc óng mượt, khỏe khoắn chắc chắn sẽ mang lại nhiều lợi ích cho bản thân. Nhưng chăm sóc mái tóc như thế nào, thực hiện các bước dưỡng tóc ra sao để thật sự mang lại hiệu quả thì không phải ai cũng biết.

Dưới đây là các bước chăm sóc tóc đúng cách ngay tại nhà đúng cách nhất bạn cần lưu lại để thực hiện ngay.

Bước 1: Chải mượt tóc và massage đầu

Đầu tiên không phải là dùng dầu gội, mà bạn cần phải chải tóc với một chiếc lược răng thưa để để loại bỏ phần nào bụi bám trên tóc và gỡ phần tóc rối trước khi gội đầu.Quá trình chải bạn gỡ nhẹ nhàng, không dùng lực mạnh làm tóc bị gãy rụng.

 

Đầu tiên bạn cần chải mượt tóc và massage đầu

Dùng ngón tay nhẹ nhàng ấn và xoay tròn phần chân tóc khoảng 5-10 phút giúp thúc đẩy máu lưu thông và tăng hấp thụ các tinh chất dưỡng tóc từ dầu gội, dầu xả… vào tóc. Từ đó nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, suôn mượt một cách nhanh chóng.

Bước 2: Tẩy tế bào chết cho da đầu

Da đầu cũng như làn da mặt hay da cơ thể của chúng ta, đều có tế bào chết. Nhưng da đầu bạn có chứa các lớp dầu, bụi bẩn và da chết trên đầu hay các loại keo xịt tóc rất “khó loại bỏ” thì dầu gội không thể lấy hết chúng đi được.

Lâu ngày những chất này tích tụ nhiều sẽ khiến da đầu bạn bị bít tắc, bong vảy, ngứa ngáy, sợi tóc yếu đi và nhanh rụng tóc. Đây cũng là nguyên nhân làm cho những sản phẩm dưỡng tóc không thấm sâu vào chân tóc để phát huy hết tác dụng, mặc cho bạn đầu tư dưỡng tóc đến đâu. Chính vì vậy, giải pháp cho bạn khi này chính là tẩy da chết cho da đầu.

 

Với bước chăm sóc tóc thông qua việc tẩy da chết, bạn sẽ thấy rõ những tác dụng tích cực mà nó mang lại sau đây

  • Giúp sợi tóc chắc khỏe hơn và giảm gãy rụng tóc.
  • Hạn chế dầu thừa và bong tróc da đầu
  • Giúp sợi tóc chắc khỏe hơn và giảm gãy rụng tóc.
  • Kích thích tóc mọc dày và nhanh hơn.
  • Loại bỏ lớp gàu và giúp tóc hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

Vậy cách tẩy tế bào chết da đầu như nào nào? Thực tế, bước chăm sóc tóc này thực hiện rất đơn giản, bạn có thể tham khảo 2 cách tẩy tế bào chết tại nhà sau:

Cách 1: Sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên

Với những nguyên liệu ngay trong căn bếp của mình, bạn đã có thể tạo thành hỗn hợp tẩy tế bào chết cho da đầu cực kỳ an toàn và hiệu quả. Công thức đơn giản nhất mà bạn có thể thử tại nhà là muối + dầu gội, nhẹ nhàng lấy đi lớp tế bào chết trên da đầu. 

Cách 2: Tẩy tế bào chết cho tóc bằng sản phẩm chuyên dụng

Hiện nay khái niệm tẩy tế bào chết cho da đầu vẫn còn khá lạ với nhiều người nên các dòng sản phẩm này chưa được phổ biến trên thị trường. Các bạn hãy thử tìm những loại sản phẩm phù hợp với tóc mình trên các sàn thương mại điện tử nhé! 

Bạn chỉ nên tẩy da chết cho tóc 1 – 2 lần/ tuần. Khi thực hiện chú ý massage theo chuyển động tròn trên da đầu trong khoảng 4-5 phút rồi gội lại với nước sạch và tiếp tục các bước khác.

Bước 3: Làm sạch cho mái tóc

Cũng giống như khi chăm sóc da mặt, tóc cũng cần được chăm sóc theo đủ 3 bước làm sạch – dưỡng ẩm – bảo vệ. Các dưỡng chất sẽ không thể được hấp thụ nếu như da đầu của bạn không sạch sẽ.

Làm sạch cho mái tóc là bước cơ bản trong quy trình chăm sóc tóc nếu bạn muốn tóc sạch mọi nhờn dính, bụi bẩn. Trong quá trình gội bạn chú ý nên gội đầu bằng nước lạnh hoặc nước ấm để tránh làm mất cân bằng lượng dầu vốn có của da đầu. Bên cạnh đó, cần tạo bông bọt trên tay rồi thoa đều lên tóc để làm sạch mọi vị trí của tóc. Kết hợp với động tác gãi, massage nhẹ nhàng để lưu thông máu dưới da đầu, giúp thư giãn cơ thể. sau một ngày dài mệt mỏi.

Tùy theo chất tóc, cơ địa và sức khỏe của mỗi người mà việc gội đầu có thể thực hiện 2 – 3 lần/tuần. Vào mùa đông tóc thường lâu bẩn hơn, bạn có thể gội 2 lần/ tuần. Tuy nhiên, không phải lúc nào bạn cũng cần thực hiện theo đúng lịch gội đầu, chúng ta có thể linh hoạt thay đổi theo tình trạng của tóc để có lịch trình gội đầu phù hợp.

Để không gây hư tổn cho tóc, bạn nên chọn những sản phẩm dầu gội có chiết xuất từ thiên nhiên, lành tính. Một số loại dầu gội bạn có thể tham khảo như:

Dầu gội Menard Yakuyou với tinh chất hoàn toàn từ thiên nhiên. Dầu gội Yakuyou nhẹ nhàng làm sạch bã nhờn tại chân tóc, làm khỏe da đầu, ngăn ngừa hiện tượng gàu và ngứa, mang đến mái tóc dày và chắc khỏe.

Bước 4: Sử dụng dầu xả để tăng độ ẩm

Sau khi gội đầu, lớp biểu bì của tóc sẽ mở ra và sợi tóc rất dễ bị mất nước. Dầu xả sẽ có tác dụng dưỡng ẩm cho tóc, phục hồi lớp biểu bì da đầu và tạo lớp bảo vệ giúp tóc mềm mượt hơn. Do đó, bạn đừng bỏ qua bước xả tóc chỉ mất khoảng 2 – 3 phút này.

Điều bạn cần chú ý là dưỡng ẩm theo “nhu cầu” của mái tóc. Ví dụ như:

  • Tóc thưa mỏng hãy sử dụng loại dầu xả volumizing conditioner để bảo vệ tóc từ bên trong, giúp tóc bồng bềnh hơn sau khi gội.
  • Mái tóc dày cần chọn dầu xả có thành phần chứa axit béo như dầu quả hạnh nhân, dầu dừa, dầu jojoba… để ngăn ngừa khô tóc và giúp tóc trở nên bóng khỏe.

Ngoài ra, khi xả tóc bạn hãy thoa dầu cách phần da đầu ít nhất từ 3 – 4 cm để tránh làm tóc yếu hơn và khiến da đầu bết dính khó chịu. Lưu dầu xả trên tóc khoảng tầm 2 phút thì bạn có thể đi xả sạch với nước. Thông thường dầu xả được bán kèm với dầu gội, bạn nên mua bộ đôi này cùng thương hiệu để có tác dụng dưỡng tóc tốt nhất.

Bước 5: Dưỡng phục hồi tóc hàng ngày

Chúng ta thường nghĩ rằng dưỡng tóc bóng mượt chỉ có thực hiện ở ngoài tiệm, còn ở nhà thì khó làm được. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể giúp mái tóc của mình trở nên bồng bềnh, mềm mại ngay tại nhà bằng các sản phẩm dưỡng tóc chuyên sâu.

Nếu muốn mái tóc xơ yếu, gãy rụng của mình mau chóng được phục hồi thì bạn hãy chăm chỉ dưỡng tóc bằng kem ủ đúng cách. Thực chất kẽm dưỡng tóc cũng có tác dụng tương tự như kem xả. Tuy nhiên, tinh chất trong các loại kem dưỡng sẽ nhiều và hàm lượng dưỡng chất cao hơn nên giúp phục hồi tóc hiệu quả hơn. Hơi tốn công một chút nhưng đảm bảo mái tóc của bạn sẽ được dưỡng mềm mại.

Bước 6: Đắp mặt nạ tự nhiên cho tóc

Đắp mặt nạ là cách chăm sóc vô cùng tuyệt vời cho mái tóc hư tổn. Tùy vào từng mức độ hư tổn bạn có thể sử dụng loại mặt nạ thiên nhiên cho mái tóc của mình. Điều “đặc biệt” ở đây là bạn sẽ dùng các nguyên liệu thiên nhiên để tạo thành hỗn hợp mặt nạ ủ tóc có tác dụng dưỡng ẩm hiệu quả. Ví dụ như:

  • Mặt nạ bia + lòng trắng trứng gà.
  • Mặt nạ dầu dừa, bơ.

Chỉ cần bỏ ra 15 – 20 phút ủ tóc 1 – 2 lần/tuần bạn đã có thể sở hữu mái tóc đẹp hòa hảo. Việc này có giúp bạn khắc phục được vấn đề tóc đang bị hư tổn hay gãy rụng chân tóc, vảy bám dính trên da đầu. Hãy tranh thủ thời gian thư giãn, tắm, xem phim để có ngay mái tóc đẹp khỏe mạnh nhất ngay tại nhà.

Bước 7: Làm khô tóc 

Sau khi đã hoàn thành 6 bước ở trên, bạn hãy làm khô tóc bằng khăn bông mềm, nhẹ nhàng thấm nước trên tóc đang ướt. Tránh dùng lược để chải hay lau khô tóc với lực mạnh làm đau da đầu, hơn nữa tóc của bạn sẽ bị kéo căng và đứt gãy.

Tốt nhất bạn nên để tóc khô tự nhiên. Trường hợp bắt buộc phải dùng đến máy sấy tóc, nên sử dụng xịt bảo vệ tóc rồi mới thực hiện sấy khô tóc. Chú ý quá trình thực hiện bạn hãy để chế độ sấy lạnh hoặc nhiệt độ ở mức độ trung bình, không để quá gần da đầu khi sấy.

Ngoài ra, khi tóc gần khô hãy chuyển sang tốc độ gió thấp nhất để làm dịu tóc. Tất cả những việc này là để tránh làm da đầu bị bỏng, không làm tóc bị xơ rối.

Bước 8: Bổ sung tinh chất dưỡng

Ở bước này bạn dùng tay hoặc lược gỡ nhẹ mái tóc, giúp tóc mượt mà và bồng bềnh hơn. Bạn có thể “bổ sung” cho mái tóc của mình thêm các loại dầu dưỡng hoặc serum khác nhau để tóc thêm phần bóng mượt sau khi sấy. Đặc biệt là với những mái tóc tạo kiểu thì tinh chất chuyên dụng sẽ giúp mái tóc của bạn vào nếp tốt hơn.

Tinh chất Yakuyou có khả năng kích thích mọc tóc, nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh và óng mượt, đặc biệt ngăn ngừa hiện tượng tóc mỏng và rụng, duy trì độ dày cho mái tóc.

Bước 9: Bảo vệ tóc

Tạo kiểu tóc là việc gần như không thể thiếu nếu các bạn gái muốn làm tóc đẹp hơn như tạo phồng, bóng mượt,… Tuy nhiên, việc tạo kiểu nên thực hiện song hành với bảo vệ tóc để đảm bảo tóc vẫn chắc khỏe.

Các sản phẩm bảo vệ tóc có thể ở dạng dầu dưỡng, xịt hoặc dạng gel bôi lên tóc và mỗi loại sẽ có cách dùng khác nhau như gel bôi lên khi tóc đang còn ẩm, còn dạng xịt thì có thể dùng ngay cả lúc tóc đã khô.

Công dụng của các sản phẩm dưỡng tóc này ngoài việc bảo vệ tóc khỏi bụi bẩn, tia UV, sức nóng của mặt trời mà chúng còn giúp tóc của bạn không bị rối, bết dính. Từ đó, hạn chế được việc gãy rụng tóc do các tác động từ môi trường.

Những lưu ý cần nhớ khi chăm sóc tóc đúng cách

Mái tóc khỏe đẹp góp phần tạo nên vẻ đẹp và sự quyến rũ của bạn. Vậy nên, làm sạch và nuôi dưỡng tóc là việc cần phải làm thường xuyên. Tuy nhiên trong quá trình chăm sóc tóc để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn cần ghi nhớ một số lưu ý sau:

  • Tránh gội đầu quá nhiều: Nhiều người thường nghĩ rằng nếu muốn tóc sạch sẽ thì hãy gội đầu nhiều, nhưng việc này sẽ  gây tổn thương lên da đầu. Thậm chí khiến cho mái tóc mất đi độ ẩm tự nhiên, dầu nhờn tiết nhiều và tình trạng bết tóc càng nặng hơn.
  • Chú ý không tạo mẫu tóc quá nhiều: Việc thường xuyên thay đổi phong cách tóc có thể khiến tóc và da đầu của bạn sẽ phải tiếp xúc thường xuyên với các loại hoá chất khác nhau – đây chính là tác nhân gây ra những bệnh lý da đầu nguy hiểm.
  • Nên sử dụng dưỡng tóc: Hãy chọn mua và sử dụng những sản phẩm dưỡng tóc phù hợp để bảo vệ mái tóc của bạn khỏi ánh nắng mặt trời và ảnh hưởng của các tác nhân của môi trường.
  • Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Mái tóc của bạn cũng yếu ớt và dễ “tổn thương” như da, nhưng lại không có kem chống nắng dành cho tóc. Vì vậy, việc duy nhất mà bạn nên thực là hạn chế tiếp xúc trực tiếp ánh nắng mặt trời đối với tóc để bảo vệ mái tóc của mình tốt nhất.

Trên đây là toàn bộ thông tin cần biết về cách chăm sóc tóc mềm mại, bồng bềnh và chắc khỏe. Hy vọng bạn đã có thêm những kiến thức hữu ích về cách nuôi dưỡng tóc đúng cách và lựa chọn được sản phẩm phù hợp dành riêng cho mái tóc của mình. Chúc bạn sớm sở hữu một mái tóc mềm mại, khỏe đẹp nhất.