Sức khỏe


Những hoạt chất giúp chắc xương, đẹp da từ bên trong

Những hoạt chất giúp chắc xương, đẹp da từ bên trong

Collagen, glucosamine, cỏ gấu tre, cây đoan,... là những hoạt chất tác động tích cực đến hệ xương và da, được nghiên cứu chứng minh lâu dài và rộng khắp trên thế giới.CollagenCollagen đóng vai trò quan trọng tại nhiều cơ quan trong cơ thể, là nguồn dưỡng chất của da, xương, khớp, giác mạc, mô cơ và nội tạng. Đây là thành phần chiếm 70% cấu trúc

Xem thêm

Giảm nguy cơ tim mạch nhờ linh chi

Bệnh tim mạch được ví như "kẻ giết người số một" bởi đây là một trong những bệnh lý gây tử vong hàng đầu. Theo nghiên cứu của Hiệp hội Tim mạch Mỹ, cứ 2 giây thì có một người chết do bệnh tim mạch, 4 giây có một người bị nhồi máu cơ tim, 5 giây có một người tai biến mạch máu não và cứ 3 người tử vong thì có một người mắc bệnh tim mạch. Theo Tổ chức


Bí quyết làm đẹp từ sâu bên trong của phụ nữ phương Đông

Từ ngàn xưa, linh chi luôn được xem là “thần dược” làm đẹp của phụ nữ phương Đông, được xếp vào loại thượng phẩm, vị thuốc quý trong sách “Thần nông bản thảo” và “Bản thảo cương mục”. Linh chi thuộc họ nấm lim, còn gọi là Tiên thảo, Nấm trường thọ hay Vạn niên nhung. Có 6 loại linh chi phổ biến, trong đó, linh chi đỏ và đen là 2 loại có dược tính m


Giảm đau nhức khớp khi chuyển mùa

Trước đây, các bệnh xương khớp (viêm khớp, thoái hóa cột sống, loãng xương,…) thường xuất hiện ở người trung niên (45-50 tuổi) và cao tuổi (50-70 tuổi) do quá trình lão hóa tự nhiên. Tuy nhiên, hiện có nhiều người gặp các cơn đau khớp khi mới chỉ 35 tuổi, thậm chí trẻ hơn. Đặc biệt, một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học Mỹ cho thấy, độ ẩm


Khắc phục chứng mất ngủ ở phụ nữ tuổi trung niên

Nhiều phụ nữ tuổi trung niên hoang mang lo lắng khi đột nhiên rơi vào tình trạng mất ngủ mà không rõ nguyên nhân. Nhưng càng hoang mang, lo lắng, chị em lại càng khó tìm lại giấc ngủ quý giá của mình.Khi phụ nữ bước đến ngưỡng cửa tuổi 40, tình trạng suy giảm nội tiết tố gây ra những xáo trộn không hề nhỏ trong cuộc sống, đặc biệt là giấc ngủ.Mất


4 lợi ích của ngày đèn đỏ đối với phái nữ

Rất nhiều chị em cảm thấy ám ảnh, khó chịu khi đến ngày đèn đỏ mà chưa biết tới lợi ích của những ngày “đến tháng” đều đặn này.Phần đông phụ nữ đều phải trải qua khó chịu, đau đớn trong kỳ nguyệt san. Thậm chí một số người còn cảm thấy lo sợ, ghét bỏ những ngày “đến tháng”. Dù chẳng chị em nào mong ngóng đến ngày này nhưng chúng lại có tác dụng kh


Những bệnh bàn giấy không nên coi thường - Phần 2

Những vấn để sức khỏe đến từ công việc bàn giấy thường bị đa số nhân viên văn phòng bỏ qua mà không nghĩ rằng đó có thể là dấu hiệu ban đầu của những bệnh nguy hiểm.(Tiếp phần 1)Vòng hai ngày càng nở rộngVòng 2 “phát triển” là điều thường thấy ở người làm việc văn phòngNgồi một chỗ, ngại đi ra ngoài, sợ mất thời gian là lý do khiến nhiều nhân viê


Những bệnh bàn giấy không nên coi thường - Phần 1

Những vấn để sức khỏe đến từ công việc bàn giấy thường bị đa số nhân viên văn phòng bỏ qua mà không nghĩ rằng đó có thể là dấu hiệu ban đầu của những bệnh nguy hiểm.Đặc điểm chung của công việc bàn giấy là ngồi nhiều, ít hoạt động trong thời gian dài. Nhìn bề ngoài công việc tưởng chừng như “nhàn hạ” này lại đang gây tổn hại không nhỏ tới sức khỏe.


« 1 2 3 4 5 »